お医者さんの一言

いよいよマラソンシーズン到来！しっかり走って色んな大会を満喫しよう♪と思っていたら、昨年12月に左ひざを痛めてしまい、
病院で「短い距離をほどほどに走るか、10キロくらいをウォーキングしてトレーニングするように！」
そして最後に「痩せましょう」と言われました。

病院で教えてもらったストレッチと、ウォーキングをしながら、止まらない食欲と闘う毎日です（泣）