Category Archives: お知らせ

先日思いがけず珍しい贈り物が届きました。横浜中華街の点心セットで種類が多く受け取った時にはどんな味だろうとワクワクするほどでした。 毎年同じ物でなく、時には相手を驚かせるほどのギフトを見つけることが出来ればいいなと思って… もっと読む »

今年も年末が近づいています。 徐々に大掃除をしていかないと、いけないなぁ( ﾟДﾟ)！と思う 今日この頃です…。（重い腰を上げてせねば…）

おかやまマラソン！私は応援側でしたが、とても面白かったです。 人が多く参加している友達を発見することはできなかったのですが、皆さん楽しそうで、応援側も盛り上がりました♪

少し前から早朝散歩を始めました。 「必ず早く起きて散歩するぞ！」というよりも早く起きれたら30分散歩するという緩い気持ちで行っています。 １ヶ月は続いているのですが、これから寒い季節に突入するのでそろそろ続かなくなる時か… もっと読む »

先日、友人家族と一緒にみろくの里へ行きました。 子供の頃に行った記憶がうっすらと残っていた場所だったので、少し懐かしさを感じました。 子供の体力は恐ろしく、一日中楽しそうに遊んでいてなによりでした♪ 私は筋肉痛になりまし… もっと読む »

先日体調を崩して、食欲が信じられないくらいに無くなりました。 このまま胃が小さくなって、食べる量も以前より減ったらいいのに…と願うのもつかの間、元に戻りつつあります(泣)

カメムシがブーーーンと飛んできて、よく見たら服に止まっていて大騒ぎしてしまいました…　(^^;) 虫は苦手です　”(-“”-)”

10月15日に新見市で開催された土下座祭りのお神輿に参加させていただきました。 １か月前からジョギングをしたりして準備をしていたつもりでしたが、今年もヘロヘロになってしまいました。 来年はもっと体を作ってから挑みたいと思… もっと読む »

30分歩くより、１日４分！ というトレーニング法　HIITを知りました。 １日４分×週３回でも大きな効果が得られるようです。 20秒運動しては10秒休み、次の運動パターンを８セット繰り返すだけ！ スクワット、バーピー、プ… もっと読む »

ポイ活生活をしています(^^) スーパーのポイント、交通機関のポイント、電子マネー・カードのポイント、貯まっていくのがワクワクします。 使うときには一瞬でなくなってしまうのですが・・(^^; 賢く貯めて使いたいことに使っ… もっと読む »