Category Archives: お知らせ

少し前から早朝散歩を始めました。 「必ず早く起きて散歩するぞ！」というよりも早く起きれたら30分散歩するという緩い気持ちで行っています。 １ヶ月は続いているのですが、これから寒い季節に突入するのでそろそろ続かなくなる時か… もっと読む »

先日、友人家族と一緒にみろくの里へ行きました。 子供の頃に行った記憶がうっすらと残っていた場所だったので、少し懐かしさを感じました。 子供の体力は恐ろしく、一日中楽しそうに遊んでいてなによりでした♪ 私は筋肉痛になりまし… もっと読む »

先日体調を崩して、食欲が信じられないくらいに無くなりました。 このまま胃が小さくなって、食べる量も以前より減ったらいいのに…と願うのもつかの間、元に戻りつつあります(泣)

カメムシがブーーーンと飛んできて、よく見たら服に止まっていて大騒ぎしてしまいました…　(^^;) 虫は苦手です　”(-“”-)”

10月15日に新見市で開催された土下座祭りのお神輿に参加させていただきました。 １か月前からジョギングをしたりして準備をしていたつもりでしたが、今年もヘロヘロになってしまいました。 来年はもっと体を作ってから挑みたいと思… もっと読む »

30分歩くより、１日４分！ というトレーニング法　HIITを知りました。 １日４分×週３回でも大きな効果が得られるようです。 20秒運動しては10秒休み、次の運動パターンを８セット繰り返すだけ！ スクワット、バーピー、プ… もっと読む »

ポイ活生活をしています(^^) スーパーのポイント、交通機関のポイント、電子マネー・カードのポイント、貯まっていくのがワクワクします。 使うときには一瞬でなくなってしまうのですが・・(^^; 賢く貯めて使いたいことに使っ… もっと読む »

来年用の手帳を購入しました。最初は、張り切って色々書いたりしていますが、いつの間にか忘れてしまいます…笑 来年こそはしっかり書いてみよう！と今のところ意気込んでいます！

飲食店で隣の席に座っていた若い子たちの会話から36協定の話が出てきて思わず耳がダンボになりました。 若い子の間でも36協定が浸透しているんだなとしみじみ思いました。

とあるテレビ番組で、3回にわたり取材をされていた愛媛県の激安スーパーに行ってきました！ スーパーの社長はとてもお客さん想いな方で、キャラもとても面白く、社長に会いたい！というのが一番の目的でした。 お店にいない時もあると… もっと読む »