体質改善

心待ちにしていた、健康診断の結果が届きました。
今年こそは、良い知らせが来るかなと、ひそかに楽しみにしていましたが

がっかり(-_-;)

気になっている数値が、昨年と変わりません。
まだまだ努力が足りないようです。

食欲の秋･･･旬のものを楽しみながら、食事の摂り方に気をつけていきたいと思います。