睡眠
最近になって部屋の照明を変えてみました・・・。
寝る2時間前には天井の照明を消して、スタンドの照明に。
スイッチを切り替えた途端に締め付けられていた頭がスーッと楽になって大満足です。もっと早くこのことに気づいていればと思うほどです。
寝ることに関して普段困ることはなかったのですが、少しでも質の良い睡眠をとることができれば体調にも良いと思うので続けたいと思います。
最近になって部屋の照明を変えてみました・・・。
寝る2時間前には天井の照明を消して、スタンドの照明に。
スイッチを切り替えた途端に締め付けられていた頭がスーッと楽になって大満足です。もっと早くこのことに気づいていればと思うほどです。
寝ることに関して普段困ることはなかったのですが、少しでも質の良い睡眠をとることができれば体調にも良いと思うので続けたいと思います。
この時期、毎年ひどい乾燥肌でかゆみも伴い、いつも悩まされています・・・。
今年はとうとう、頭皮までかゆくなり( ゚Д゚)!大変です・・・。
何か、いい対処法はないかな~(=_=)
寒さ防止にカイロが欠かせないようになりました。
カイロを貼ると、外にいても寒さがかなり軽減される気がします。
残りの冬も現状維持で乗り切ります!
年始に体調を崩したこともあり、厄年なのでお祓いに行ってきました。
神社には少し落ち着いた時期に行ったのですが、それでも結構な人数の方が厄払いに来ていました。
当然会ったこともない知らない人ばかりでしたが、これだけ厄年の人がいるのかと思うと、妙に安心したのと勝手に親近感が湧きました。今年も何事もなく平穏に暮らしたいです。
1月号のメルマガにて、健康に1年を過ごせるように!と書いていましたが、年始からインフルエンザになりました・・・
初めて40度を越える熱が出て、関節痛に悪寒に・・・とても辛かったです(T_T)
もう何もありませんように・・・
日々健康に気をつけます!!!
明けましておめでとうございます。
時代の流れとともに、労使トラブルの内容や、労務管理のご相談内容も少しずつ変化しております。
今年も少しでも皆様の労務管理の力添えになれるよう、日々勉強して邁進してまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
明けましておめでとうございます。
本年も皆様のお役に立てるよう努力して参りますので、宜しくお願い致します。
新型コロナウイルスも5類になり、マスクから解放され、ようやくコロナ前の生活に戻りつつあり、久しぶりに海外旅行に行きたいな。なんて思っていたら恐怖の円安…
まだまだ耐えなければならないようです(^^;)
とりあえずは、健康第一で頑張りたいと思います。
あけましておめでとうございます。
昨年は、デジタルに頼った仕事の進め方をしていく上で、バックアップや、緊急時に使用できるサブシステムの重要性を痛感させられた1年でした。
業務の効率化も大事ですが、不測の事態が発生しても、安定したサービスを提供できるような環境作りを心掛けていきたいと思います。
本年も宜しくお願い申し上げます。
目の前に起きることに気を取られて右往左往せず、視点を先に置くようにして気持ちの上だけでも平穏な気持ちで過ごせるように心がけたいと思います。
日々においては工夫を重ねて効率よく業務に務めたいと思っておりますので本年もどうぞ宜しくお願いいたします。
あけましておめでとうございます。
一年経つのはあっという間ですが、今年も何か目標をもって日々暮らしていこうと思います。
皆様も今年一年良い年となりますように、また私も皆様のお役に立てれるように頑張ります。
何卒よろしくお願いいたします。