2019年07月

山口

２kgサイクル

ジョギングを再開しました。

ただ、月曜から金曜日の間だけなので、月曜日から金曜日にかけて体重が２kg前後減っていき、月曜日にはほぼ元通りなるというサイクルを繰り返しています。

２リットルの水分が出たり入ったりしているだけの様な気もしますが、継続していきたいです。

谷本

デフォルトモード

最近スマホになり、ガラ携に比べて画像が格段鮮明で何よりも拡大出来るのが嬉しくて…
ついつい写真や動画を観る時間が長くなりました。

暇だからと、スマホを見るのではなく、たまにはボーっとして、脳過労をリフレッシュさせることが大事だと聞きました。

…依存症にならない様 気をつけたいと思います。

面手

ライブ

７月に入り、今月は待ちに待ったアーティストのライブに行ってきます！
久しぶりにメルマガにライブの話をするような・・(^^♪
とにかく思いっきり楽しんできます 😳 

岡島

移転

６月から事務所が移転しました！
明るく、広々した事務所になって気持ちも心機一転です！

中野

初参加

入社してもうすぐ三ヵ月が経とうとしています。
体力つくりのため、岡山マラソンファンランに初めて応募してみました。

完走できるよう頑張ります。

2019年06月

小西

新しい家族

ペットを飼うのことに無縁だと思っていたのですが、縁あって犬を飼うことになりました。
新たな生き物が家の中に居るのが新鮮で、色々お世話は大変ですが癒されています。
ただ、私の順位は家族の中で低いようです(笑)

山田

当選！

絶対に行きたかったライブに無事当選！！
楽しみだ～～(*^^*)

山口

甥と姪と公園へ

甥っ子と姪っ子を連れて備北丘陵公園に行ってきました。
子供があそべるアスレチックがいくつもあったり、バーベキューができるスペースがあったりで半日楽しむことができました。

まだ他にも色々なものがあるようなので、また遊びに連れていきたいと思います。

谷本

体調管理

今年も健康診断が近づいて来ました。

ごく最近ですが、大好きな　コーヒーと牛乳を減らしています。
検査結果に少しでも反映すればと思いますが、気持ちを抑えるストレスで、どんな影響がでるのか不安でもあります。

何を取り入れるのが、自分にとって一番良いのか思考錯誤です。

面手

蛍

蛍の時期がやってきました。

去年、少し時期が遅くて見られなかったので、今年は見頃の時に観賞したいなと思っています(^^♪