お花見
お花見の季節です。
まだまだ肌寒いとは思いますが、年に一回のお花見 😀
今年は寒さ対策に、お気に入りで購入したジャケットを着て、観賞したいなと思っています(^.^)
お花見の季節です。
まだまだ肌寒いとは思いますが、年に一回のお花見 😀
今年は寒さ対策に、お気に入りで購入したジャケットを着て、観賞したいなと思っています(^.^)
自転車を新しくしました。
今までの自転車より軽くて、楽にこげるのでお気に入りです。
晴れの日の通勤が快適になっています!
毎年楽しみにしている垂れ梅を観に行きました。
仕事が終わって車を走らせたので、到着が薄暗い時間になった上に、開花の時期を過ぎていました。
それでもしばらくその場を離れられないほど、見事な枝ぶりに見入ってしまいました。
来年はきれいな画像を撮って、初めて観たときの感動を皆様にもお裾わけできたらと思います。
2月18日に「矢掛本陣マラソン全国大会」の5キロの部に参加しました。
旧矢掛本陣や宿場町などを通るコースでしたが、沿道から住民の皆様が、知り合いなど区別なく暖かい声援を送って下さり、とても嬉しくなりました(^^)
最後に、ゴール地点の運動公園へ上がる約300メートル(私の体感)位の坂道に苦しみ、練習不足を痛感しました。矢掛のゆるキャラ「やかっぴー」と一緒に写真を撮って、楽しい参加となりました♪
2月は平昌オリンピックで盛り上がりましたが、私はフィギュアスケートが好きなので、感動と大満足の結果でした。何度見ても泣けます!!
実家で法事があり、読経と食事をする間はほぼ正座をしていたのですが、法事が終わったあとふくらはぎが軽く肉離れをおこし、杖がないと歩けない状態になりました。
日頃からストレッチや軽い運動は必要だと痛感しました。
この言葉を 皆さまはご存じでしょうか
居心地がよい、心が安らぐ
という意味を持ちます。
北欧デンマークでの 職場、家庭、休日の過ごし方、人とのコミュニケーションの中に、ヒュッゲがありました。
フレックスタイムで早朝に出社し、3時すぎには退社して、自転車で学校に子供を迎えにいく。
自宅に戻ると料理を作り、近くに住む親・兄弟が集い、食事を共にする。レストランでは、見知らぬ人が相席して、食事と会話を楽しむ。
仕事をする時間が短いデンマークで、生産性が高いのは、オン・オフの切り替えをして充実した時間が多い結果のようです。
いま働き方改革をよく耳にしますが…。
あくせくしない生き方…ヒュッゲを実感できる日が来てほしいなと思います。
この間、テレビでカード払いと現金払いではカード払いの方がお金がたまるという番組をしていました。
カードのポイントを貯めたり、カードの特典を活用するというのがたまる秘訣みたいなので、私も頑張って実行してみようかなと思っています(^.^)v
卒業シーズン!私は日頃の運動不足から卒業したいです。
最近は階段を利用する機会を増やしました。継続できることから始めようと思っています。
とても楽しいマラソンシーズンがやってきました!
1月末に美星町マラソン、2月は高梁、矢掛、吉備路の3つの大会、3月に井原・・・
と5つの楽しみが待っています。(このブログがアップされる頃には4つですが・・・)
怪我なく完走できる様に、そして痩せられるように、もっと日頃のジョギングの回数を増やさなくては…と焦っている日々です