竜馬マラソンに向けて
１月に、美星町星の郷ふれあいマラソンに参加して10km走りました。
練習不足だし、コースはアップダウンが激しいし、身体は重いしで、何とかゴールした感じでした。
今月の竜馬マラソンでのフル完走が不安になってきました(-_-;)
小西 小西 2024年02月
小西 
山田 冷凍→解凍しても美味しいパン
最近のマイブームは、色々なお気に入りのパンを冷凍して、どのような種類まで解凍してもおいしく食べれるか試すことです。
市販のパンはすぐ変わってしまうので、お気に入りは買い溜めをして長く楽しむのだ～(*^^*)
山口 仕事帰りに･･･
通勤経路上に手軽に通えるジムがオープンしたので通い始めました。
まだ１週間程度ですが、仕事がある日は必ず通っています。
秋ごろに予定している健康診断までは継続していきたいと思います。
谷本 睡眠
最近になって部屋の照明を変えてみました･･･。
寝る２時間前には天井の照明を消して、スタンドの照明に。
スイッチを切り替えた途端に締め付けられていた頭がスーッと楽になって大満足です。もっと早くこのことに気づいていればと思うほどです。
寝ることに関して普段困ることはなかったのですが、少しでも質の良い睡眠をとることができれば体調にも良いと思うので続けたいと思います。
面手 乾燥肌
この時期、毎年ひどい乾燥肌でかゆみも伴い、いつも悩まされています･･･。
今年はとうとう、頭皮までかゆくなり( ﾟДﾟ)！大変です･･･。
何か、いい対処法はないかな～(=_=)
岡島 防寒対策
寒さ防止にカイロが欠かせないようになりました。
カイロを貼ると、外にいても寒さがかなり軽減される気がします。
残りの冬も現状維持で乗り切ります！
大賀 厄払い
年始に体調を崩したこともあり、厄年なのでお祓いに行ってきました。
神社には少し落ち着いた時期に行ったのですが、それでも結構な人数の方が厄払いに来ていました。
当然会ったこともない知らない人ばかりでしたが、これだけ厄年の人がいるのかと思うと、妙に安心したのと勝手に親近感が湧きました。今年も何事もなく平穏に暮らしたいです。
本川 健康第一･･･!!
１月号のメルマガにて、健康に1年を過ごせるように！と書いていましたが、年始からインフルエンザになりました･･･
初めて40度を越える熱が出て、関節痛に悪寒に･･･とても辛かったです(T_T)
もう何もありませんように･･･
日々健康に気をつけます！！！
2024年01月
小西 毎々勉強、日々精進
明けましておめでとうございます。
時代の流れとともに、労使トラブルの内容や、労務管理のご相談内容も少しずつ変化しております。
今年も少しでも皆様の労務管理の力添えになれるよう、日々勉強して邁進してまいります。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
山田 健康第一
明けましておめでとうございます。
本年も皆様のお役に立てるよう努力して参りますので、宜しくお願い致します。
新型コロナウイルスも５類になり、マスクから解放され、ようやくコロナ前の生活に戻りつつあり、久しぶりに海外旅行に行きたいな。なんて思っていたら恐怖の円安…
まだまだ耐えなければならないようです(^^;)
とりあえずは、健康第一で頑張りたいと思います。
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